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窮極一生，追求的是什麼？
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七十好幾了，最近我常在想~根據統計，只有44%的人可以活到我這年紀，那我還在憂愁什麼、煩惱什麼？ 早上吃飯時會不慎把湯汁抖在身前、掉在桌上，老婆追著擦、跟著唸，那已經唸了五十年的嘮叨，雖然被當小孩訓很火大，但想想能被唸還有幾年？ 吃顆花生，能把皮屑掉得滿客廳，被唸是正常的，但回想想~還有多少同學能口嚼花生、樂啃甘蔗？就不禁又露出微笑，
這世上七十五年來，有太多得與失，不能什麼都圓滿，但有一個讓我樂淘淘的能被唸的老婆，其實是種幸福。
昨天從醫院的交通車下來就摔了一跤，讓司機很緊張，覺得非常抱歉，下次得暫停等不暈眩、有平衡感了才移動下車。
七十和六十、六十和五十都不一樣，別逞能了， 梁實秋先生說~過了五十，就覺得人一年不如一年， 過了六十，就感到一月不如一月， 過了七十，就深覺一日不如一日， 過了八十，那就一時不如一時了！ 唉！深得我心哪！ 等過了九十，我再和大家談談今而如何？老婆還嘮叨不？
- 我們窮極一生，到底在追求什麼？ 其實無數人都忽略了一個真相，那就是很多事情都不需要有意義，生命本是一場歷程，吃喝玩樂並不等於虛度光陰。吃苦耐勞也並不等於值得讚頌。人生本就是不斷去感受去體驗。請記住，人生就是各種意義的疊加，只要你想，你就可以做那些看似無意義的事，比如發呆、看日出、數星星，你的體驗就是最大的意義。人生並不一定要去做一些大家世俗所認為有意義的事，意義是自己賜予的。人生是曠野，不是軌道，只要你當下是享受的，那就是有意義的。
- 短暫的一生，百年之後，沒你也沒我。我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執著一生，帶不走一絲愛恨情仇。所以，我們沒有時間去爭吵，去傷心，去斤斤計較，我們只有時間去愛，去享受，一切稍縱即逝，只有活在當下最重要。
- 小時候覺得忘帶作業是天大的事，高中的時候覺得考不上大學是天大的事，戀愛的時候覺得和喜歡的人分開是天大的事。但現在回頭看看，那些難以跨過的山，其實都已經跨過了，以為不能接受的，也都接受了。生活充滿了選擇，遺憾也不過是常態。其實，人通常就是無論做什麼選擇都會後悔。大家總是習慣去美化，自己當時沒有選擇的那條路。可是大家都心知肚明，就算時間重來一次，以當時的心智和閱歷還是會做出同樣的選擇。回頭看，輕舟已過萬重山；向前看，前路漫漫亦燦爛。
- 有的人二十幾歲就死了，有的人90多歲還活著，有人一瞬間就失去了生命，有人在床上躺了10年才離開人世，高學歷的在送外賣，沒學歷的在當老闆，漂亮的人四五十歲了還單身，而醜的人早就結婚生子。有本事的人一年也見不到父母幾回，平凡的人享受一輩子闔家團圓。有人抽菸喝酒活到老，有人努力工作，年少猝死。什麼是對的，什麼又是錯的？沒有標準，你的心才是標準。數字擺在眼前時，突然覺得人生真的好短暫，人生無法重來，趁還有時間，去愛你所愛，去追求所求，去享受去踏遍萬水千山！
- 如果你要問我人生的意義是什麼? 那我會告訴你：人生沒有意義。99%的人三代以後，時間會抹平你存在的一切痕跡。所以，人生的意義就是你活著這短短的幾十年體驗，它就是生命中的全部意義所在。千萬不要因為一點雞毛蒜皮的小事就煩惱，更不要拿別人的錯誤來懲罰自己。明天和意外，也不知道哪一個會先到來，世事無常，一覺醒來是一天，一覺醒不來便是一生！我們所能做的就是，請用心的去品嚐每一頓飯菜，用心的去欣賞每一處花開，用心去觀賞每一處的風景，用心去完成每一分責任，用心去感受當下每一次愛和每次喜悅。
- 幸福是什麼？ 其實幸福很簡單，只有9個字：有家回，有人念，有飯吃。所謂歲月靜好，不過是家中的那碗熱湯，和始終為你點亮的那盞燈。
- 人生總有太多的來不及，一眨眼就是一天，一回頭就是一年，一轉身就是一輩子，我們窮盡一生所追求的幸福不在過去，也不在未來，而是在當下。眼中景，碗中餐，身邊人， 三餐四季，家人閒坐，幸福安康，燈火可親，便是人間好光景。好好活著。
十六個小故事看你的人生態度
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一：看法與態度
父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。
兒子不屑地對父親說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」
父親則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」
你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？
燒開一壺水的智慧
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一位青年滿懷煩惱去找一位智者，他大學畢業後，曾豪情萬丈地為自己樹立了許多目標，可是幾年下來，依然一事無成。
他找到智者時，智者正在河邊小屋裡讀書。智者聽完青年的傾訴，對他說：“來，你先幫我燒壺開水!”
青年看見牆角放著一把極大的水壺，旁邊是一個小火灶，可是沒發現柴火，於是便出去找。
一碗湯麵
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一篇感人的故事, 與有真性情的你們分享！
或許故事有點長，請耐心看下去唷！！
這是一個真實的故事，故事名稱我們叫它做一碗湯麵。
這個故事是十五年前的十二月三十一日，也就是除夕夜，發生在日本札幌街上一家「北海亭」的麵館裡。除夕夜吃蕎麵條過年是日本人的傳統習俗，因此到了這一天，麵館的生意特別好，北海亭也不例外，這一天幾乎整天都客滿，不過到晚上十點以後幾乎就沒有客人了，平時到凌晨，街上都還很熱鬧的，這一天大家都早一點趕回家過年，因此街上也很快就安靜下來。北海亭的老闆是個憨憨傻傻的老實人，老闆娘倒很古道熱腸，待人親切。
上課睡覺的女人
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我是「名師」ㄟ！這真是過分！怎麼可以這樣！
這個四十出頭的女人在剛開學沒多久，就開始睡給我看，而且每次上課必睡。於是乎我開始想些對策，阻止這麼荒謬的情形繼續下去。
再次上課時，我展現出氣質高尚的微笑，似有似無的說：「接下來，我請幾位同學出來唱唱剛教過的歌。」
然後女人自好夢中被我點名點叫醒，昏昏的站了起來，一臉惺忪，撥撩臉頰因汗水沾濕的微亂的頭髮，撥弄不掉的是趴睡桌面所擠壓出來隱約的暗紅痕跡，一種怪怪的紅色。
班上的同學訥訥的望向女人，場面頗不安的。女人低著頭，用一種極微弱的音量，訕訕的說：「 老師，不好意思！」
我一時之間也不知該說些甚麼，雖然是有著這麼一點抓到現行犯的感覺，我心想，女人以後不會再睡了吧！
接下來的課，女人又來睡覺了。
我又回去思考「對付」女人睡覺的各種策略，其中包括臨時點名、說笑話、關愛的眼神、說靈異事件、要學生一個個出來獨唱。可是女人依舊昏睡。
最後我還想了一個自己覺得不錯的「妙計」，讓學生做自我介紹，社區大學的學生來自社會的四面八方，認識這些不同領域的人，我覺得挺快樂有趣的。
我想，經過自述，這樣也許能對女人上課睡覺的行為多一些了解。輪到女人自我介紹了，我注意的聽。
她說：「我不太會說話，請大家多多指教！」沒了，就這樣。我依然沒有得到任何的線索及答案。
一學期的課，女人就這麼昏睡而過。我心裡想：「一定是她不喜歡唱歌，或者別的班名額已滿，所以她才「淪落」到我的班上，下學期應該就看不到她了吧！」
第二學期，女人又報名了，又在課堂中呼呼睡去。
我那魔羯座打破沙鍋個性，決定私下找她好好談談。
纖細的身軀，低垂著頭，女人羞赧說：「真的很抱歉，我太累了，所以上課經常忍不住睡著，請不要生氣！」
一時之間，我好像也沒有立場不高興，這些社區大學的學生白天都有工作，晚上還願意抽時間學習，真的不容易。
女人不再多說，我也暫時收起我的好奇心，就讓她繼續睡吧！這一睡又是一學期。
第三學期報名前，女人問我說：「您還願意教導我嗎？真是不好意思，我常常撐不住而睡 著，希望沒有打擾到你教課的情緒。」
我笑著說：「沒關係！那沒什麼！」可是心中卻為女人上課睡覺的行為思索著種種合理的解釋。
女人又再次參加了我的歌唱班。
不同的是，雖然女人依舊昏睡，但是她似乎願意多透露一些訊息。
七點的課女人會提早半個鐘頭到，而且會貼心的替我帶來晚餐。
為了解開她的怪異行為，我吃著女人所帶來的晚餐，一邊小心翼翼卻又裝作漫不經心的樣子詢問著關於她的狀況。
但是她總是避重就輕，所有的答案都是一聲聲的長嘆，無法舒展的眉宇之間好像埋葬了垂死邊緣的掙扎，看了讓人心酸。
女人看著夕陽餘暉問我說：「一到黃昏心就慌，你了解嗎？」我埋頭的吃著晚餐，似懂非懂！心理想著，為甚麼今天夕陽的顏色那麼詭異。
在一個下著雨的寒冷傍晚，女人搭著我的便車說要去榮總看病，這次我沒開口問她任何事，也許是能承受的壓力已經到了燃點吧！
女人眼睛無神看著雨刷，從板橋到天母的路途上，隨著滴滴答答的雨聲，平靜而緩緩的說出了她的故事：
女人幽幽卻又沉重的帶我回到1999年的921，在天崩地裂一瞬間，「博士的家」震碎成了一堆廢土，浩劫中女人奇蹟似的獲救，在沙塵石塊的層層覆蓋下，重見家人是支撐女人唯一生還的理由。
她跌跌撞撞在廢墟來回尋找，試圖用受傷的手扳開層層的瓦礫，雙眼無神祈禱著奇蹟也會降臨在生命與共的三個人身上，孱弱的身體無法再負擔無止無休盲目的挖掘。
女人還是不放棄，繼續悽厲呼叫著他們的名字。
黑夜降臨，其他受難者的哀嚎回應了她對家 人的聲聲呼喚！
最後，女人雙腿發軟，倒了下來，於是「天人永別」的枷鎖自此緊緊的箍著她。
女人美滿的家庭被撕裂成一面面的招魂幡，淒慘的三面白旗上是她的先生、兒子、女兒，所殘存的是破碎的冰冷身軀。
在香煙嫋嬝中凝視著牌位，她是個被詛咒的遊魂，孤單的在世間來回飄蕩著，沒有目的地，無法輪迴。
女人用平淡的聲調說：「我想自殺，這是最好的解脫方式。」
有一次上課時，你要大家自我介紹。你知道嗎？
我幾乎當場崩潰，每個同學都可以聊聊他們美滿的家庭，我呢？要我說甚麼呢？我要如何告訴別人我的遭遇呢？
事發的當時還有人說，是我帶煞才會剋死了我的丈夫及一對兒女。
剛開始的日子，我幾乎夜夜無法入眠，兩眼一閉就看到他們，感覺好真實，彷彿又回到從前，隨著夢醒卻是更錐心的痛，痛到發狂，痛到無法呼吸。
最近我開始接受心理輔導，固定去榮總接受『憂鬱症』的治療。
雖然事情過了六年，雖然我也服用大量的安眠藥，雖然，我到現在還是懼怕夢醒的現實。
有一天上課時，突然間懼怕的感覺不見了，或許因為有許多人圍繞在我周圍吧！我發覺我可以安心的睡覺，那種感覺好好，我幾乎都忘記了我也曾經擁有這樣的感覺。
我很喜歡上你的課，可是你懂我的意思嗎？
我如果睡著了，老師，請你不要叫醒我，讓我繼續睡吧！
我真的好累！」女人喃喃的說。
我將車上的音樂關掉，點點頭表示答應。
雨還是滴滴答答的下著，落在車頂上發出輕輕的節奏，好吵也好安靜。
我目送著女人下車，雨刷來回的跑，似乎要將她從我視線上擦拭掉。
可是不僅擦拭不去，反而更清楚。我發呆似的注視著她無助的背影遠去。
老天啊！一個身軀要載這許多愁呀！
我惆悵想著女人在被我叫醒時，因趴睡桌面所擠壓出來的暗紅痕跡，那種怪怪的紅色在我腦中混亂交織成一幅不安的潑墨，不斷的暈染開來。
女人看著餘暉問我說：「一到黃昏心就慌，你了解嗎？」化成了陣陣的回音，如潮水般襲向我的耳膜，越變越大聲。
一到黃昏心就慌，你了解嗎？
旅歐聲樂家馬任重，目前在台北縣板橋社區大學兼任講師；教導聲樂、歌唱等課程，近來他在自己的部落格；發表一篇文章「上課睡覺的女人」，內容在網路上被一再轉載，引發 熱烈討論，原來背後有著一段感人的故事。
故事女主角蔡麗香是921大地震受災戶，原先住在新莊市「博士的家」社區，一夕之間面臨摯愛的先生；一雙兒女驟逝的悲慘際遇，曾有好幾年她無法安睡！直到在馬任重的音樂課中，她開始能安然入睡；也因音樂的治療效果，讓蔡麗香重拾對人生的希望。
每一個人背後，都有不為人知的故事；如果可以，還是要多一點寬容吧！